{"id":53285,"date":"2024-03-20T00:40:55","date_gmt":"2024-03-19T23:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/"},"modified":"2024-03-20T00:41:36","modified_gmt":"2024-03-19T23:41:36","slug":"ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/product\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/","title":{"rendered":"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose)"},"content":{"rendered":"

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT<\/span>
KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftergänzung weltweit. <\/p>\n

Kreatin kann auch vom Körper gebildet werden und kommt zu 95% in der Skelettmuskulatur vor. Allerdings muss man, um die gleiche Menge wie ein Teelöffel Kreatin = 5 g zuzuführen ca. 1,1 kg Rindfleisch essen. Unabhängig von der Menge wäre der Fettgehalt zu hoch für den sportlichen Erfolg. <\/p>\n

\"Ultimate<\/p>\n

Die Aufgabe des Kreatin ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energie-angereichertes Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat – unab-hängig von der Muskelmasse) wiederherzustellen. Die durch Bewegung erschöpften Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von Ultimate Nutrition CREATIN <\/span>wieder aufgefüllt werden. Mehr Energie heißt mehr Leistung im Training. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden. <\/p>\n

QUALITÄT<\/span>
In CREATINA<\/span> von Ultimate Nutrition® <\/sup>wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin verarbeitet. Dies hat hervorragende Schwebeeigenschaften in Flüssigkeit und lässt sich fast ohne Rückstände im Glas trinken.<\/p>\n

Um während einer Kreatin-Supplementierung vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen und Ihren Koffeinkonsum auf 1-2 Tassen am Tag beschränken. Kreatin kann kein Muskelgewebe aufbauen, das kann nur Eiweiß.<\/p>\n

Sie können sich nicht zwischen Ultimate Nutrition CREATIN<\/span> oder Protein entscheiden, nur beide Nährstoffe in Kombination lassen Sie Fortschritte machen. Nehmen Sie Kreatinprodukte nie zeitgleich mit einer Mahlzeit ein – das enthaltene Nahrungsfett mindert die Effektivität des Kreatins.<\/p>\n

VERZEHRSEMPFEHLUNG<\/span>
An den ersten 1-3 Tagen 4 x 5 g (1 gestr. POWERSTAR-Messlöffel=12,9g) mit etwas Flüssigkeit (am besten Traubensaft) einnehmen. Ab dem 4.-7. Tag 2 x 5g einnehmen. Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich.<\/p>\n

ATTENZIONE!<\/span>
Kreatinhaltige Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Die Einnahme sollte insgesamt nur wenige Wochen betragen. Die Zufuhr von Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und vermehrter Wassereinlagerung in der Muskulatur führen.<\/span> <\/p>\n

ZUSAMMENSETZUNG:<\/span><\/span> 100% creatina monoidrato pura<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEITKREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die […]<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"product_cat":[],"product_tag":[],"class_list":["post-53285","product","type-product","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nUltimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEITKREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/product\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MuscleBoost\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-19T23:41:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.powerfood.ch\/images\/produkte_pic\/Ultimate_Nutrition\/UN_Creatine_Monohydrate.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/\",\"url\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/\",\"name\":\"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-19T23:40:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-19T23:41:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Shop\",\"item\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/shop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/\",\"name\":\"MuscleBoost\",\"description\":\"Dein Online Shop f\u00fcr hochwertige Fitness-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die dir helfen, Muskeln und Kraft aufzubauen.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#organization\",\"name\":\"Muscleboost\",\"url\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo_meta.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo_meta.png\",\"width\":1200,\"height\":627,\"caption\":\"Muscleboost\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/muscleboost.ch\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost","og_description":"DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEITKREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Wirkung einer Kreatinzufuhr sowie Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die […]","og_url":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/product\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/","og_site_name":"MuscleBoost","article_modified_time":"2024-03-19T23:41:36+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.powerfood.ch\/images\/produkte_pic\/Ultimate_Nutrition\/UN_Creatine_Monohydrate.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/","url":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/","name":"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose) - MuscleBoost","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#website"},"datePublished":"2024-03-19T23:40:55+00:00","dateModified":"2024-03-19T23:41:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/produkt\/ultimate-nutrition-creatin-monohydrate-1000g-dose\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Shop","item":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/shop\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ultimate Nutrition Creatin Monohydrate (1000g Dose)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#website","url":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/","name":"MuscleBoost","description":"Dein Online Shop f\u00fcr hochwertige Fitness-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die dir helfen, Muskeln und Kraft aufzubauen.","publisher":{"@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#organization","name":"Muscleboost","url":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo_meta.png","contentUrl":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/logo_meta.png","width":1200,"height":627,"caption":"Muscleboost"},"image":{"@id":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/muscleboost.ch"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/53285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=53285"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging-g.muscleboost.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=53285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}