Descrizione

DIE BELIEBTESTE ERGÄNZUNGSNAHRUNG WELTWEIT
KREATIN ist die Ergänzungsnahrung für Leistungssportler, um einen erhöhten Kreatinbedarf bei intensiver körperlicher Belastung im anaeroben Bereich, z. B. Gewichtheben, zu decken. Die Unterstützung einer Kreatinzufuhr für die Steigerung der Schnellkraft ist in zahlreichen Studien belegt. Kreatin erlaubt den Sportlern, ihre Leistung zu steigern und ist daher in der modernen Sporternährung unstrittig die beliebteste und meistgekaufte Kraft- und Schnellkraftergänzung weltweit.

Kreatin kann auch vom Körper gebildet werden und kommt zu 95% in der Skelettmuskulatur vor. Allerdings muss man, um die gleiche Menge wie ein Teelöffel Kreatin = 5 g zuzuführen ca. 1,1 kg Rindfleisch essen. 

Die Aufgabe des Kreatin ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energie-angereichertes Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat – unab-hängig von der Muskelmasse) wiederherzustellen. Die durch Bewegung erschöpften Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von OLIMP CREATIN wieder aufgefüllt werden. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden.

QUALITÀ
In CREATINA von OLIMP® wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin verarbeitet. Dies hat hervorragende Schwebeeigenschaften in Flüssigkeit und lässt sich fast ohne Rückstände im Glas trinken.

Um während einer Kreatin-Supplementierung vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen. 

Non è possibile scegliere tra CREATINA OLIMP o proteine, solo la combinazione di entrambi i nutrienti vi permetterà di fare progressi. Non assumete mai prodotti a base di creatina contemporaneamente a un pasto: i grassi alimentari che contengono riducono l'efficacia della creatina.

VERZEHRSEMPFEHLUNG
3g täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 

ZUSAMMENSETZUNG: 100% creatina monoidrato pura