Descrizione

Biotona Quinoa Raw Seeds stammen aus biologischem Anbau in Peru. Quinoa sind die Fruchtkerne eines Gewächses, das noch auf 3000 m wächst und verschiedenen Witterungsbedingungen standhält. Je nach Sorte sind die Samen weiss, rot oder schwarz.

Quinoa liefert Proteine und alle essentiellen Aminosäuren. Ausserdem enthalten die Samen Ballaststoffe. Aus Quinoa kannst Du einen herzhaften oder süssen Brei zubereiten, der sich gut mir Gemüse oder Früchten kombinieren lässt.

Assunzione raccomandata

Verwenden Sie Biotona Bio Quinoa Roh in vielen Ihrer Gerichte. Spülen Sie die Quinoa unter dem Wasserhahn ab (ungefähr 50-70 g pro Person), und geben Sie einen Teil Biotona Quinoa in 2 Teile kochendes Wasser ((pfl anzliche) Milch oder Fruchtsaft für Süssspeisen). Stellen Sie nach 5 Minuten die Flamme aus, und lassen Sie das Ganze 5-7 Minuten lang stehen, bis die Quinoa glasig ist. Lassen Sie die gekochte Quinoa eventuell komplett abkühlen, und vermengen Sie sie mit Früchten und anderen Biotona Superfoods für Ihr Frühstück. Geben Sie einfach und schnell dieses besonders gesunde Plus in unterschiedlichen Gerichten – Kühl und trocken lagern, und vor Licht schützen.

Ingredienti

Quinoa* (Chenopodium quinoa) (100%) aus Peru.
*Bio-Anbau

Valori nutrizionali

Durchschnitt Nährwert pro 100 g
Brennwert 1536 kJ 367 kcal
Fett 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 7,2 g
Eiweiss 15 g
Salz 0,03 g