Glutamin ist eine lebenswichtige Aminos\u00e4ure, die alle Gewebe ben\u00f6tigt, und geh\u00f6rt zu den wichtigsten Bausteinen f\u00fcr den Aufbau jener Proteine, die f\u00fcr gesunde Zellen sorgen und Gewebe reparieren. Glutamin kommt in verschiedenen Mengen in den meisten Fleisch- und Fischarten vor sowie in geringem Ausmass in Gem\u00fcse und H\u00fclsenfr\u00fcchten. Wer mithilfe eines intensiven Trainingsprogramms Gewebe aufbauen oder mehr Power entwickeln will, ist mit Glutamin als Nahrungserg\u00e4nzungbestens beraten.<\/p>\n
Was sind die gr\u00f6ssten Vorteile?<\/p>\n
Glutamin ist eine semi-essentielle Aminos\u00e4ure, die der K\u00f6rper in kleinen Mengen selbst produzieren kann. Der Grossteil muss jedoch \u00fcber die Nahrung aufgenommen werden. Es wird f\u00fcr das Wachstum der Gewebezellen ben\u00f6tigt und erf\u00fcllt eine wichtige Funktion bei der Wiederherstellung von besch\u00e4digtem Gewebe sowie im Heilungsprozess.<\/p>\n
Wird Glutamin in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung integriert, sind hinsichtlich des (ggf. laut Trainingsplan zur Gewichtszunahmeerforderlichen) Aufbaus von Gewebemasse rasch Erfolge und eine optimierte Entwicklung zu beobachten. Glutamin gilt zudem als effektives Mittel im Training f\u00fcr Ausdauersport, wie etwa Langstreckenlauf oder Radfahren, und senkt das Risiko von Kr\u00e4mpfen infolge monotoner Belastungen.<\/p>\n
Da Glutamin hier vorbeugend wirkt, wird es als nat\u00fcrliche Alternative zu chemischen Schmerzmitteln auch \u00e4lteren Menschen empfohlen, die unter Kr\u00e4mpfen und h\u00e4ufigen Muskelschmerzen leiden.<\/p>\n
Weitere Informationen Glutamin geh\u00f6rt zu den effektivsten Nahrungserg\u00e4nzungen, die es f\u00fcr den Sportbereich gibt. Es ersetzt verbrauchtes Glykogen und gibt somit frische Energie und unterst\u00fctzt die Wiederherstellung und den Aufbau von Muskelgewebe. Ausserdem erf\u00fcllt es eine wichtige Funktion im Verdauungsprozess, denn es lindert die Symptome des Reizdarmsyndroms sowie anderer St\u00f6rungen des Magen-Darm-Trakts. 1 gestrichener MP Plastikmessl\u00f6ffel (klein) entspricht 3,6 g. (nicht inbegriffen)<\/p>\n
Recommandation de consommation<\/b><\/p>\n
Wir empfehlen die Einnahme von 5 Gramm, 1 bis 2 Mal pro Tag. F\u00fcr optimale Resultate eine Portion zum Fr\u00fchst\u00fcck, Mittagessen und 1 Stunde vor dem Zubettgehen einnehmen.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients<\/b><\/p>\n
Dieses Produkt besteht zu 100 % aus Glutamin. Es wurde nichts hinzugef\u00fcgt oder entfernt<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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