Description

CREATINE Monohydrate est un supplément de créatine hautement efficace et effectif avec 100% Creapure®, la créatine monohydrate premium d'Allemagne. Plus de force & plus de puissance pour tes muscles - avec notre CREATINE Monohydrate, le nom est tout un programme : la créatine monohydrate soutient le transport d'énergie dans les cellules musculaires et améliore ainsi les performances. Notre CREATINE Monohydrate, qui contient de la créatine monohydrate de haute qualité, est donc le complément parfait pour tous les sportifs qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes.

Creatine Monohydrate : Plus de force & plus de puissance grâce à la créatine

La créatine est LE complément alimentaire qui permet d'améliorer les performances musculaires de manière naturelle. Dans le domaine de la musculation et du fitness, la créatine est donc particulièrement appréciée en tant que supplément efficace dont on ne peut plus se passer. Mais même en dehors du domaine classique de la musculation et du bodybuilding, la créatine est un élément très utile dans l'alimentation sportive.

La prise de créatine améliore la force rapide et la force maximale des muscles. Les efforts musculaires courts et de haute intensité sont présents dans de nombreux sports, par exemple la natation, l'athlétisme ou la lutte. Mais on retrouve également ce type d'efforts musculaires dans les sports d'équipe comme le football ou le handball, qui impliquent toujours des sprints rapides. En bref : notre CREATINE Monohydrate avec 100% de créatine monohydrate te permet d'avoir sensiblement plus de force à disposition et d'être ainsi plus performant.

Créatine monohydrate pour améliorer les performances - Mode d'action de la créatine dans le corps

La créatine améliore les performances musculaires en augmentant la fourniture d'énergie. Le mode d'action exact de la créatine monohydrate a fait l'objet de recherches approfondies et l'efficacité de la créatine pour le développement de la force et de la masse musculaire a été prouvée par un grand nombre d'études : La prise de créatine permet tout d'abord d'augmenter la réserve de créatine et de créatine-phosphate dans les cellules musculaires.

Les cellules musculaires ont besoin de l'adénosine triphosphate (ATP) comme "carburant" lors d'efforts intenses, comme c'est le cas lors d'un entraînement de musculation ou de développement musculaire. L'ATP est alors transformé en adénosine diphosphate (ADP), une substance pauvre en énergie. La créatine-phosphate cède sa part de phosphate à l'ADP et produit ainsi à nouveau de l'ATP frais et donc un nouveau "carburant" pour les muscles. De cette manière, la créatine améliore la performance des cellules musculaires dans le sport. Parallèlement, la créatine favorise également la récupération des muscles après un effort intense. Résultat : une augmentation plus rapide de la force et un développement musculaire renforcé - grâce à la créatine.

Creatine Monohydrate : Meilleure construction musculaire avec la créatine

La clé la plus importante pour une construction musculaire rapide et efficace est l'augmentation continue pendant l'entraînement - plus de poids, plus de répétitions, plus de séries. En améliorant l'apport d'énergie dans les cellules musculaires, la créatine t'aide à supporter plus de poids et à faire plus de répétitions et de séries grâce à une meilleure régénération. De cette manière, la créatine te permet de créer de nouveaux stimuli pour une croissance musculaire supplémentaire et de construire ainsi des muscles rapidement et efficacement.

Neben der Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Muskulatur, führt Creatin auch zu einer optischen Vergrößerung der Muskeln. Creatin speichert Wasser innerhalb der Muskelzellen und sorgt auf diese Weise sowohl für eine leichte Gewichtszunahme als auch für ein pralleres Aussehen der Muskeln. Leider hält sich nach wie vor hartnäckig der Mythos, dass Creatin aufgrund der Wassereinlagerung zu einem aufgeschwemmten Look führt. Da Creatin das Wasser aber lediglich in die Muskelzellen zieht und nicht etwa unter die Haut, kannst Du Creatin auch problemlos während einer Fettabbauphase nehmen. Viele Athleten nehmen Creatin sogar gerade in der Definitionsphase ein, um den typischen Kraftverlust in der Diät mittels Creatin wieder auszugleichen.

La meilleure créatine - Créapure Créatine Monohydrate

La créatine existe aujourd'hui non seulement sous sa forme classique de monohydrate de créatine, mais aussi sous de nombreuses autres formes comme la créatine HCL, l'ester éthylique de créatine, le malate de di-créatine, le pyruvate de créatine, etc. Dans ce contexte, plus de 99% de toutes les recherches sur le mode d'action et l'efficacité de la créatine ont été menées avec la créatine monohydrate. Derrière les avantages supplémentaires de ces formes exotiques de créatine se cache généralement un battage marketing visant à justifier le supplément de prix de la matière première. Ces formes exotiques de créatine sont généralement conditionnées en capsules (en gélatine), qui sont à leur tour colorées dans des tons criards avec des colorants alimentaires artificiels afin de paraître aussi "efficaces" que possible.

Nous misons sur la qualité plutôt que sur le battage médiatique et utilisons pour notre CREATINE Monohydrate la matière première premium Creapure® - un monohydrate de créatine pur, fabriqué par la société AlzChem en Allemagne. Grâce à son procédé de fabrication breveté, Creapure® est la matière première de créatine de la plus haute qualité et pureté. La poudre de créatine a un goût neutre et se dissout facilement dans les liquides. C'est pourquoi nous avons renoncé aux capsules inutiles et proposons à la place notre CREATINE monohydrate à un prix très raisonnable.

Ingrédients :

Créatine monohydrate (100% creapure)

Recommandation de consommation :

Ein oder zwei Messlöffel CREATINE in einem Glas Flüssigkeit deiner Wahl (z.B. Wasser, Fruchtsaft, etc.) auflösen und trinken.

Pour un effet optimal, nous te recommandons de prendre une ou deux cuillères de CREATINE par jour, en fonction de ton niveau d'entraînement. Pour les débutants, une mesure de créatine monohydrate est appropriée, pour ceux qui s'entraînent régulièrement ou à un niveau avancé, deux mesures sont recommandées. Le moment de la prise est moins important, l'essentiel est que tu prennes de la CREATINE tous les jours afin que les réserves de créatine de ton corps soient toujours remplies de manière optimale.